[견우한의원] 나는 어깨 통증없이 산다<이효근>

[견우한의원]

나는 어깨통증 없이 산다

< 이효근 >

푸른하늘입니다.

"어깨통증 없이 산다"

출간 기념회를 지난달  목요일(5월7일)

 다녀왔습니다.

어떤 책일까?

그날의 분위기를 충분히 상상하면서

책을 펴보았습니다.

건강한 어깨를 꿈꾼다는 견우님

목차를 읽어내려가면서

선생님의 가족이 어깨가 아프다면

어떻게 하겠냐는 질문에

"물론 한방으로 치료합니다"

자신있는 대답에, 오 역시나 견우님

사람들이 가장 잘못 알고 있는 상식중 하나가

"운동에서 온 병은 운동으로 고친다"

이는 약화되고 아픈 어깨를 더욱 상하게 하는것으로

절대 따라해서는 안된다고 하는데

절대적으로 나에게도 해당되는

내용이라 깜짝놀랐습니다.

그냥 책을 소개하는 리뷰로 끝나서는

 안되겠다는 생각에

포스팅을 잠시 미루고

일단 책을 읽었습니다.

▼ 

 

먼저 책은 의학서적임에도 불구하고

 재미있게 읽었습니다.

읽을수록 공감이 가고, 누구나 쉽게

이해할수 있습니다.

Chapter 1 묵직하고 뻐근한 목통증 뿌리를 뽑자

스마트 시대의 불청객 일자목

수술없이 한방으로 잘 치료 되는 목디스크

목디스크와 혼동하기 쉬운 흉곽출구 증후군

입을 벌리거나 다물때 통증이 생기는 턱관절장애

제목만 나열해도 우리의 일상생활에

쉽게 나타날수 있는 증상들을

그대로 보여줍니다.

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 특히 골프엘보를 예방하는 스트레칭은

책 내용대로 그대로 따라서 스트레칭을 했더니

바로 효과가 있더라고요! 완전 신기

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Chapter 2 지긋지긋한 어깨통증 치료에서 예방까지

오십견에는 무조건 운동치료가

좋은줄 알았는데

나의 잘못된 상식을

일깨워 주기도 하고

가장 좋은 예방책은

좋은 습관이라는 것을 알게 해줍니다.

<숙명여자대학교 약학대학

배규운 교수님도

축하해 주러 오셨네요>

▼

 

 

무엇보다 공감이 되었던

Chapter 3 욱신욱신 팔통증에서 벗어나기

골프엘보에 대한 증상내용과

예방하는 스트레칭까지

너무도 쉽게 알수 있게

풀어주는 책 내용에

이러다 모든 병원이 문닫는 것은

아닌지 걱정되더라고요ㅋㅋ

여러분 궁금하시죠?

푸른하늘이 쉽게 읽은 책

마음으로 읽은책

"나는 어깨통증 없이 산다'였습니다.

<출판 기념회에 여러 블친들이 참석했는데

대표로 행복끼니님이

축하의 말씀을 해주셨습니다.>

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Chapter 4 우습게 봤다 큰 코 다치는 손통증

Chapter 5 방치하면 안되는 교통사고 휴유증

 

견우님과의 인연은

2013년 3월 노량진수산시장에서

블로거들과의 모임에서 시작되었습니다

털털함과 자상함에 여유있는 미소까지

참 사람 좋아보이는 이웃집 아저씨 였습니다.

<견우님과의 첫만남 바로가기>

그당시에  함께 모였던

행복끼니님, 오스킨님, 서비님이

지금까지 좋은 인연으로

계속 연락이 되는 것을 보면

그때의 만남이 지금 생각해도

신기하기만 합니다.

이런 좋은 인연이 블로그를

지금까지 하게 만든

이유가 아닐까요!

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블친여러분

온늘의 마지막 사진은

축하해주러 모인 블친들입니다.

왼쪽부터 견우님, 행복끼니님, 빙고님

앨리님, 미즈님, 서비님, 오스킨님

서비님은 오스킨님에 가려서 안보이네요 

▼

배려하는 마음으로

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감사하겠습니다